Break

À défaut de vacance durant ces fêtes, je profite de ce week-end entre 2 réveillons pour un aller-retour à Chantelouve. Il aura suffit d'une heure de chute de neige samedi soir pour rendre les paysages magnifiques dimanche au réveil. 

La neige est là !

Ça a soufflé fort

Après plusieurs semaines de froid relatif, gros coup de vent durant cette nuit de réveillon et pluie persistante ce jour de Noël. 

Petit footing pour un décrassage pendant une heure histoire de faire le point sur mes bobos entre un genoux qui flanche et des douleurs d'arthrose au poignet (séquelles d'une chute au tour du lac de Paladru dans une descente à 60 km/h) et à l'épaule (récurrentes, vertèbres collées depuis toujours).

Joyeux Noël !

C'est Noël !

Fêtes de fin d'année

Derniers jours de l'année

Sortie en solo ce dimanche et mon premier 100 bornes depuis juillet dernier dans des conditions pas toujours faciles.

En dehors du grand soleil du départ et de la remontée sur Nancy, j'ai du composer avec un épais brouillard givrant et donc des routes peu engageantes.

Sorties après sorties les sensations reviennent timidement, il faut garder le cap, un œil sur 2014.

La route est longue

Moins 6 au thermomètre ce matin à 9h au moment de partir rouler, ça commence à piquer ! Mais depuis ma reprise il y a un mois et demi, hormis deux épisodes neigeux, les conditions sont idéales pour alterner sans coupure course à pieds et vélo. La contre-partie c'est qu'il faut composer avec une pollution tenace dans la vallée.

Même si le but est pour le moment de travailler le foncier et le cardio, la route est longue avant de retrouver un semblant de sensations. Chaque pont d'autoroute me rappelle que je me traine et me permette de mesurer le gap avec mes coéquipiers du moment. Je sais qu'il va me falloir hausser la fréquence des sorties pour retrouver le coup de pédale et m'affuter...

Noël approche et les stations du coin commencent à s'inquiéter du manque de neige....Il en faut bien pour tout le monde !

L'hiver s'installe