Run de reprise

Retour dans les sentiers après 15 jours de coupure prématurée et de repos complet avec un forfait au TAR le dernier objectif de ma saison suite à une crise de CPK qui m'aura bien séché !

Courses de fin de saison pour préparer 2016 avec l'Ekiden de Grenoble dans 3 semaines, Lut by night debut novembre et Saintelyon debut décembre.

Du repos avant l'heure

Une crise de "cpk" (infection sanguine) le we dernier m'aura poussé à déclarer forfait pour le TAR aujourd'hui et avancer la période de recup pour observer sans attendre 15 jours de repos complet.

Mais il faut savoir raison garder alors j'espère rdv début novembre à Lyon et début décembre entre Saint-Étienne et Lyon.

Le 1er rendez-vous de 2016....

Km 17, sortie du 1er ravito

Reco à J-15

La pluie sonnait le réveil ce dimanche matin et les sommets tous blancs annonçaient des températures plus fraîches.

Rien pour nous arrêter à reconnaître la dernière bosse du TAR et les 15 ultimes km entre Servoz le Col de la Forclaz le Prarion et les Houches. 

Le trail en images

Avant le boulot

Petite sortie à jeun au levé du jour pour décrasser la séance d'hier et tester les XT6

Le Môle sous toutes ses formes

Après une période de recup, c'est parti pour un bloc de 15 jours d'entraînement durant lequel le Môle reste un test sans équivoque !

Entre récup et rentrée

L'Echappée Belle aura laissé des séquelles et le passage chez le podologue indispensable !

Après la rentrée, et en particulier l'installation de ma fille à Grenoble pour sa première année universitaire, retour sur les sentiers ce we toujours en mode récup à 3 semaines de la prochaine échéance le Trail des Aiguilles Rouges avec ses 50 km et 4000m de D+