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dimanche 30 septembre 2018
Un soleil frisquet
Malgré le soleil, il faut jongler avec les écarts de températures surtout à vélo avec 6 à 8 degrés à 9h pour proche de 20 sur le coup de midi.
On reste donc dans la vallée mais la boucle du Pays Rochois permet de bien faire monter le cardio dans les nombreux talus.
Un grand merci à Philippe pour la remise en état de mon mulet.
Le week-end c’est aussi tranquille à la maison.
Apolline a 15 jours !
J’ai remis les baskets pour une virée au Lac Vert.
Couleurs d’automne !
Par la boucle des 3 Gouilles.
On reste donc dans la vallée mais la boucle du Pays Rochois permet de bien faire monter le cardio dans les nombreux talus.
Un grand merci à Philippe pour la remise en état de mon mulet.
Le week-end c’est aussi tranquille à la maison.
Apolline a 15 jours !
J’ai remis les baskets pour une virée au Lac Vert.
Couleurs d’automne !
Par la boucle des 3 Gouilles.
mercredi 26 septembre 2018
Intersaison
Il sera bientôt l’heure d’attaquer la saison hivernale pour préparer 2019.
En attendant c’est l’intersaison, on espace les sorties, on profite du soleil et des couleurs automnales, on pouponne !
En attendant c’est l’intersaison, on espace les sorties, on profite du soleil et des couleurs automnales, on pouponne !
dimanche 23 septembre 2018
Quand on partait de bon matin....
.....quand on partait sur les chemins....
.....à bicyclette !
Ça change du timing et des difficultés du week-end dernier !
.....à bicyclette !
Ce dimanche matin retour de la sortie foncière automnale avec les copains de la première heure Philippe, Marco et Fred.
Ça change du timing et des difficultés du week-end dernier !
jeudi 20 septembre 2018
Première sortie
Après le retour à la maison, première sortie à J+5 !
Et retour en images sur le week-end dernier !
Et retour en images sur le week-end dernier !
mercredi 19 septembre 2018
Retour au bercail !
3 jours après sa naissance , Apolline est de retour à la maison !
Ce mercredi petit décrassage des jambes jusqu’à la Plaine des Praz.
Mais aussi une bonne aération de l’esprit !
Et retour à la Plaine St Jean via le lac des Gaillands.
Ce mercredi petit décrassage des jambes jusqu’à la Plaine des Praz.
Mais aussi une bonne aération de l’esprit !
Et retour à la Plaine St Jean via le lac des Gaillands.
dimanche 16 septembre 2018
5 jours dans une vie
Arrivés mercredi matin à la maternité, il aura fallu attendre vendredi 15h pour que le travail se mette en route...
Apolline montrera le bout de son nez à 17h50 !
Pas le temps de souffler samedi matin étape 1 de La Cordée, une cyclosportive en duo où seules les portions en montées sont chronométrées.
Invités par Radio Mont-Blanc avec Philippe nous sommes avant tout là pour la convivialité, le partage et l’entraide.
Une première journée sur les pentes de la côte de Domancy, la montée du Bettex et celle de Plaine-Joux.
Avantage de la formule on décompresse sur les liaisons et on prend le temps sur les ravitos pour baboller !
L’après-midi je file à la maternité pour les visites de la famille.
Dimanche pas de grasse-mat au programme, plat de résistance pour l’étape 2 de La Cordée.
Romme sur Cluses pour commencer.
La Colombière pour poursuivre.
Les Aravis et le Plateau d’Assy pour finir avant la bière du Finisher !
Clap de fin de cette belle saison de velo avec le Philou on a bien borné !
Pour finir le week-end et ces 5 jours riches en émotions, nouveau passage par la maternité.
Bon...demain y’a boulot !
Apolline montrera le bout de son nez à 17h50 !
3kg340 pour 48cm, un bébé tout rose et une maman en pleine forme.
Pas le temps de souffler samedi matin étape 1 de La Cordée, une cyclosportive en duo où seules les portions en montées sont chronométrées.
Invités par Radio Mont-Blanc avec Philippe nous sommes avant tout là pour la convivialité, le partage et l’entraide.
Une première journée sur les pentes de la côte de Domancy, la montée du Bettex et celle de Plaine-Joux.
Avantage de la formule on décompresse sur les liaisons et on prend le temps sur les ravitos pour baboller !
L’après-midi je file à la maternité pour les visites de la famille.
Dimanche pas de grasse-mat au programme, plat de résistance pour l’étape 2 de La Cordée.
Romme sur Cluses pour commencer.
La Colombière pour poursuivre.
Les Aravis et le Plateau d’Assy pour finir avant la bière du Finisher !
Clap de fin de cette belle saison de velo avec le Philou on a bien borné !
Pour finir le week-end et ces 5 jours riches en émotions, nouveau passage par la maternité.
Bon...demain y’a boulot !
mercredi 12 septembre 2018
Encore un peu de patience
Ce matin au petit-déjeuner alors que je m’apprêtais à aller faire mon tour de vélo, Caro m’a dit : j’ai perdu les eaux !
Direction la maternité ! Mais Pitchoune ne semble pas pressée de montrer sa bouille.
Prévenante Caro m’a prévu un peu de lecture.
Livre et dédicace récupérés fin août sur le salon de l’UTMB.
Et quelques autres bricoles histoire de faire passer des messages !
Direction la maternité ! Mais Pitchoune ne semble pas pressée de montrer sa bouille.
Prévenante Caro m’a prévu un peu de lecture.
Livre et dédicace récupérés fin août sur le salon de l’UTMB.
Et quelques autres bricoles histoire de faire passer des messages !
dimanche 9 septembre 2018
Une si longue attente
La rentrée est cette fois derrière nous et comme prévu le tourbillon n’a pas traîné à prendre de l’ampleur !
Rentrée des classes, convention de rentrée au boulot, c’est le rush ! En fil rouge on attend à tout moment l’arrivée de pitchoune alors on se tient prêt !
Dimanche montée à Arâches-la-Frasse puis bascule sur St-Sigismond.
Une halte au sommet de Col de Châtillon pour encourager les copains sur le GP du Faucigny.
En particulier le Philou à la peine dès la première ascension !
Bisou au fiston à Cluses avant de reprendre la direction des Houches.
Le week-end prochain c’est « la Cordée » avec Philippe enfin si bébé reste au chaud !
Rentrée des classes, convention de rentrée au boulot, c’est le rush ! En fil rouge on attend à tout moment l’arrivée de pitchoune alors on se tient prêt !
Alors samedi pour retrouver un peu de zénitude une petite montée à Romme : le fond de l’air commence à être frais mais le soleil sublime les premiers reflets de l’automne.
Dimanche montée à Arâches-la-Frasse puis bascule sur St-Sigismond.
Une halte au sommet de Col de Châtillon pour encourager les copains sur le GP du Faucigny.
En particulier le Philou à la peine dès la première ascension !
Bisou au fiston à Cluses avant de reprendre la direction des Houches.
Le week-end prochain c’est « la Cordée » avec Philippe enfin si bébé reste au chaud !
dimanche 2 septembre 2018
Une rentrée lancée
Lundi c’est la rentrée et il va falloir passer la vitesse supérieure ! La semaine passée à permis de retrouver les automatismes et de pouvoir partir lancé...
Mais avant c’est le week-end qui débute sur les pentes du Chevran à Cluses après une journée de réunion.
La perspective de se prendre la rincée ne nous aura pas arrêté !
Samedi de nouveau sur les sentiers même si le ciel reste bouché.
Sortie sur les hauteurs de Passy depuis la maison direction les Ayères.
De la brume, un peu de bruine mais une ascension jusqu’à Pormenaz qui reste agréable.
Et puis dans la descente je traverse par le single les Chalets de Pormenaz au milieu des moutons paisibles. Je mange ma pâte de fruit quand j’entends au loin aboyer... le début des ennuis !
Au loin 2 énormes Patous qui déboulent ! Dans ma tête je me repasse les consignes et naïvement par réflexe je reprends ma course.....avant d’être niaqué au niveau de la fesse ! Je me saisi d’un bâton et d’une pierre et seul l’affrontement les fera reculer.
Il me suivront une bonne dizaine de minutes toujours menaçant. Grosse frayeur, 4 jolis crocs, vraiment agaçant : pas de panneau pas de grillage, tu viens avec un chien ou des enfants c’est le drame !
Le lendemain reco avec Philippe.
Car dans 15 jours on remet un dossard, une invitation qu’on ne pouvait pas refuser pour une course en duo.
Mais avant c’est le week-end qui débute sur les pentes du Chevran à Cluses après une journée de réunion.
La perspective de se prendre la rincée ne nous aura pas arrêté !
Samedi de nouveau sur les sentiers même si le ciel reste bouché.
Sortie sur les hauteurs de Passy depuis la maison direction les Ayères.
De la brume, un peu de bruine mais une ascension jusqu’à Pormenaz qui reste agréable.
Et puis dans la descente je traverse par le single les Chalets de Pormenaz au milieu des moutons paisibles. Je mange ma pâte de fruit quand j’entends au loin aboyer... le début des ennuis !
Au loin 2 énormes Patous qui déboulent ! Dans ma tête je me repasse les consignes et naïvement par réflexe je reprends ma course.....avant d’être niaqué au niveau de la fesse ! Je me saisi d’un bâton et d’une pierre et seul l’affrontement les fera reculer.
Il me suivront une bonne dizaine de minutes toujours menaçant. Grosse frayeur, 4 jolis crocs, vraiment agaçant : pas de panneau pas de grillage, tu viens avec un chien ou des enfants c’est le drame !
Le lendemain reco avec Philippe.
Car dans 15 jours on remet un dossard, une invitation qu’on ne pouvait pas refuser pour une course en duo.
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