En attendant les vacances...

Accalmie météorologique ce week-end.

Samedi, séance trail dans la neige bien aidé par les traces d'un quad. Dimanche, tour de bike avec un redoux sensible.

Romme, la station de ski, devait ouvrir mais il semble qu'il n'y ait quand même pas assez de neige pour faire passer la dameuse. Les enfants trépignent...

Dernière semaine de rush qui s'annonce au boulot et après 4 mois non stop....vacances !

Tenues saison 2011

Cycliste dans la brume !

En ce mois de décembre, une petite sortie de bike par semaine en complémént du footing et de la piscine histoire de tourner les jambes et de pouvoir plus facilement encaisser les charges de travail de janvier avec des sorties plus longues. Today bcq de brume, très humide et -2°. Généralement jusqu'à -5° nos habits thermiques nous protègent bien du froid, il faut surtout faire attention à une route parfois glissante.

De la neige à la pluie....

Temps de misère.... Après 50 cm de neige et quelques belles sorties de raquettes, il pleut non-stop et tout est rincé ! Tout juste pu profiter des températures plus clémentes pour faire un petit tour de bike. Bref, replis sur le footing et la piscine en attendant des jours meilleurs car comme dirait l'autre, ce qui n'est pas de notre ressort n'a que peu d'importance...

Tombe la neige...

Episode neigeux persistant puisqu'il neige non stop depuis hier 17H ! Vive les pneus neige et la pelle qui va avec...

L'hiver est là !

Grosse offensive de l'hiver, mulet au garage et raquettes au programme pour profiter des 20 cm de poudreuse en forêt au dessus de Nancy/C.

Objectif préaration saison 2011 !

Pour éviter les "creux" de juin-juillet des deux dernières saisons liés à une baisse de motivation suite à une météo capricieuse ou des courses lointaines, j'ai décidé de m'inscrire de nouveau à l'Etape du Tour Vélo Mag qui aura lieu entre Modane et l'Alpe d'Huez le 11 juillet pochain. Pas un parcours pour moi (profil grimpeur) mais pour avoir un objectif d'entraînement et le plaisir d'arriver au sommet de l'Alpe. Un retour aux sources après celles effectuées en 2004 (Limoges-St Flour), en 2005 (Mourenx-Pau), en 2006 (Gap-l'Alpe d'Huez) et en 2007 (Pau-Loudenveille).

D'ici là j'espère faire une bonne préparation hivernale (footing, piscine, renforcement musculaire), rattaquer le bike dès décembre (stage à Noël et février) pour être dans le rythme dés les premières courses. Un programme qui m'a toujours réussi. Il faudra manger un peu de cols pour être prêt pour les grimpées du Télégraphe, du Galibier et des 21 lacets de le montée de l'Alpe....www.letapedutour.com