Mais avant ça il y aura le 7 septembre les foulées maglanchardes (10 km avec 600 m de dénivelé) avec mes collègues de boulot. Nous continuons donc quelques entraînements collectifs.
DBDB
vendredi 15 août 2014
Motivation et persévérance
Malgré quelques bobos je garde le cap dans ma préparation pour le 10 kil d'Annecy le 21 septembre et le petit trail des Aiguilles Rouges à Chamonix le we suivant.
mardi 12 août 2014
dimanche 10 août 2014
vendredi 8 août 2014
jeudi 7 août 2014
Décrassage
Après la rando d'hier petit décrassage Running le long de la Romanche près de Bourg d'Oisans.
mercredi 6 août 2014
mardi 5 août 2014
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