Début du 8e mois :
Figures libres :
Barbotage :
DBDB
lundi 30 juillet 2018
samedi 28 juillet 2018
Activation du mode « vacances »
C’est parti pour 20 jours de vacances !
La prochaine compétition est maintenant dans 15 jours.
Pas réellement un objectif mais pour le plaisir en composant avec la forme du moment. On la prepare !
Ensuite il sera temps de décider si je m’aligne fin août sur une nouvelle course de trail, en tous les cas j’y travaille !
La prochaine compétition est maintenant dans 15 jours.
Pas réellement un objectif mais pour le plaisir en composant avec la forme du moment. On la prepare !
Ensuite il sera temps de décider si je m’aligne fin août sur une nouvelle course de trail, en tous les cas j’y travaille !
jeudi 26 juillet 2018
Il faut laisser passer l’orage...
Malgré la fatigue qui s’installe et un certain émoussement, je garde le cap !
Début de soirée au Lac Bénit, pas un mauvais chrono mais des sensations moyennes.
Rien d’anormal en ayant repris la course à pieds il y a 15 jours et tout juste digéré la charge de travail de l’Etape du Tour.
Mais force est de constater que j’ai du mal à «performer » de front en run et en bike pour le moment. Affaire à suivre...
Début de soirée au Lac Bénit, pas un mauvais chrono mais des sensations moyennes.
Rien d’anormal en ayant repris la course à pieds il y a 15 jours et tout juste digéré la charge de travail de l’Etape du Tour.
Mais force est de constater que j’ai du mal à «performer » de front en run et en bike pour le moment. Affaire à suivre...
mardi 24 juillet 2018
En apesanteur
Sortie du boulot....
Direction le KV de Cham avec un retour par le sentier des Gardes !
Direction le KV de Cham avec un retour par le sentier des Gardes !
lundi 23 juillet 2018
En point d’orgue de cette première partie de saison
Retour en images sur cette Étape du Tour il y a 15 jours entre Annecy et le Grand-Bornand qui constitue l’aboutissement de la première partie de la saison.
La première difficulté non répertoriée du jour la Côte de Talloires a permis au peloton de se décanter sur les hauteurs du lac.
Clin d’œil à Manigod avec le passage devant l’ancienne Poste.
Le sommet du Col de la Croix-Fry les jambes tournent encore bien et il fait toujours relativement frais.
La montée des Glières restera comme l’épouvantail de cette sortie et dans mon cas si elle ne s’avérera pas déterminante elle laissera des traces pour la suite du parcours.
Descente vers Thorens-Glières.
Les descentes demandent aussi beaucoup d’attention et de concentration.
Il faut aussi penser à s’alimenter régulièrement et boire 2-3 gorgées toutes les 10mn.
Après une longue traversée entre Bonneville et Cluses, comme prévu l’enchaînement Romme-Colombière sera le juge de paix !
La délivrance et la satisfaction en franchissant l’arche d’arrivée !
La première difficulté non répertoriée du jour la Côte de Talloires a permis au peloton de se décanter sur les hauteurs du lac.
Clin d’œil à Manigod avec le passage devant l’ancienne Poste.
Le sommet du Col de la Croix-Fry les jambes tournent encore bien et il fait toujours relativement frais.
La montée des Glières restera comme l’épouvantail de cette sortie et dans mon cas si elle ne s’avérera pas déterminante elle laissera des traces pour la suite du parcours.
Descente vers Thorens-Glières.
Les descentes demandent aussi beaucoup d’attention et de concentration.
Il faut aussi penser à s’alimenter régulièrement et boire 2-3 gorgées toutes les 10mn.
Après une longue traversée entre Bonneville et Cluses, comme prévu l’enchaînement Romme-Colombière sera le juge de paix !
La délivrance et la satisfaction en franchissant l’arche d’arrivée !
dimanche 22 juillet 2018
Le retour de la sortie longue
Ce matin on devait être quatre mais comme souvent seul mon fidèle Philou sera présent !
Direction Le Col de la Ramaz par Sommand puis un retour par Morzine via le Col de l’Encrenaz.
140km en 5h15 pour 2400D+
Direction Le Col de la Ramaz par Sommand puis un retour par Morzine via le Col de l’Encrenaz.
140km en 5h15 pour 2400D+
vendredi 20 juillet 2018
De la passion à l’incompréhension...y’a débats !
La fin juillet arrive à grands pas, l’heure du bilan de mi-saison et des perspectives pour les prochains mois.
Incapable de tenir mes objectifs en trail pour cause de blessure, j’ai bien rebondi côté vélo avec une Etape du Tout solide proche de mon meilleur niveau le tout conforté par mes participations aux épreuves de la Time à Megeve et à l’Ardéchoise.
Le prochain dossard sera le 11 août sur le Tour des Stations en Valais Suisse entre Cran-Montana et Verbier mais certainement loin de mon pic de forme car j’ai repris le chemin des sentiers !
Je suis officiellement inscrit sur les trails de la TDS fin août autour du Mont-Blanc et fin octobre au Festival des Templiers près de Millau. Si le temps m’est compté pour la TDS, reste essentiellement à savoir si le genou va tenir les charges d’entraînements.
Avec le sacre des français à la coupe du monde de foot et la domination des Sky sur le Tour de France, les réseaux sociaux et autres publications dégorgent de propos des éternels complotistes ou autres perpétuels critiques et insatisfaits.
En marge, la passion du trail ou du vélo, certes prenante, voilà qu’on nous compare à des dopés du sport, pire.... à des drogués !
Il est urgent que je retourne dans ma grottes, loin des polémiques stériles, profiter du moment présent !
Incapable de tenir mes objectifs en trail pour cause de blessure, j’ai bien rebondi côté vélo avec une Etape du Tout solide proche de mon meilleur niveau le tout conforté par mes participations aux épreuves de la Time à Megeve et à l’Ardéchoise.
Le prochain dossard sera le 11 août sur le Tour des Stations en Valais Suisse entre Cran-Montana et Verbier mais certainement loin de mon pic de forme car j’ai repris le chemin des sentiers !
Je suis officiellement inscrit sur les trails de la TDS fin août autour du Mont-Blanc et fin octobre au Festival des Templiers près de Millau. Si le temps m’est compté pour la TDS, reste essentiellement à savoir si le genou va tenir les charges d’entraînements.
Je me suis déjà pris un joli vol aujourd’hui dans la descente de Pormenaz, du vernis en moins et bien secoué !
Avec le sacre des français à la coupe du monde de foot et la domination des Sky sur le Tour de France, les réseaux sociaux et autres publications dégorgent de propos des éternels complotistes ou autres perpétuels critiques et insatisfaits.
En marge, la passion du trail ou du vélo, certes prenante, voilà qu’on nous compare à des dopés du sport, pire.... à des drogués !
Il est urgent que je retourne dans ma grottes, loin des polémiques stériles, profiter du moment présent !
Amen.
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