Armoy (74)

Pour cette nouvelle course nationale (2/3), le terrain m'était nettement moins favorable sur un circuit pour baroudeurs de 10km à faire 10 fois avec de nombreux petits, mais usants, "talus".

Dès le départ, un petit groupe prenait une sérieuse avance. Sentant le danger, je plaçais un contre sur la ligne en emmenant hélas deux des grands favoris, vouant à l'échec cette échappée. Tout rentrait dans l'ordre et jusqu'à la mi-course j'ai tenté à plusieurs reprises de me glisser dans le bon coup. La course se jouait à mi-parcours ou 7 hommes allaient définitivement prendre le large. Dans le peloton, seulement une quinzaine de rescapés. Toujours aux avants-postes, ma course s'arrêta dans l'entâme du dernier tour dans une des ultimes bosses où je fus pris sans préavis de crampes aux deux cuisses. Alors certes, content de ma prestation et d'avoir pesé sur le déroulé de l'épreuve, mais déçu de toute cette débauche d'énergie pour ça....Vivement samedi prochain pour rebondir !

Résultats et photos sur http://www.crancycles.com/

La Motte-Servolex (73)

Même si certaines mauvaises langues pensent que l'on s'entraîne comme "des idiots", les 15 derniers jours ont permis d'alterner séances d'intensités et belles sorties foncières laissant légitimement espérer que le travail va finir par payer.

Après les juniors sur leur course de Prévessin, dimanche direction La Motte-Servolex avec Benjamin pour un circuit comme je les aime : plat comme la main ! J'avais pris l'option d'attendre la mi-course, tout en restant vigilant, pour lancer quelques escarmouches. J'ai profité d'un contre pour faire quelques tours dans une échappée à 5. Mais les gars du GMC38 veilleront au grain. A 4 km de l'arrivée, une grosse chute va disloquer le peloton. Les 300 derniers mètres sont situés hors du circuit sur une belle bosse dans une route étroite. Bien placé à la flamme rouge, je fais le sprint en puissance et termine 8e. Les 88km auront été bouclés en 2h00 !!! Classement complet et photos sur http://www.crancycles.com/

Gaillard (74)

Annoncé comme un des hommes en forme dans le Dauphiné du matin, je vais avoir du mal à tenir mon rang face aux circonstances de course. D'une saison à l'autre, la physionomie de la course est fortement influencée par les forces en présence et la météo. En l'occurence, le vent violent ne donnera aucun moment de récupération, créant des bordures incessantes sur le plat avant d'attaquer la bosse. De plus, l'équipe de Morteau, qui placera 7 de ses coureurs dans les 15 premiers, va dynamiter la course dès le début. Résultat : nez dans le guidon et gueule de travers jusqu'à la mi-course ! Le temps de se rendre compte que deux groupes se sont formés et que...la fin de course se jouera sans moi ! Bref, je termine en roue libre mais fortement marqué dans le troisième et dernier groupe. La course aura fait de gros dégats, seulement une trentaine de coureurs termineront sur les 80 engagés.

Un grand merci à tous les clusiens qui sont venus nous encourager, Benjamin, Manu et moi ce dimanche après-midi ! Un merci particulier à André Cavazzana pour sa disponibilité en réparant ma roue 1/4 d'heure avant la course. Et comme souvent, résultats complets et reportages photos sur http://www.crancycles.com/

Photos du blog : Catherine Velay.

Transition

Après trois mois d'entraînement et 4 courses au compteur, avec des places significatives, premier week-end de transition puisque j'ai décidé de limiter les "chantiers" en privilégiant les courses pour rouleurs, ayant de plus en plus de mal à limiter la casse sur les épreuves avec des grosses bosses où il faut tomber le petit plateau. D'autant plus qu'avec une météo toujours capricieuse et des journées chargées au boulot je n'ai pas encore pu entâmer les entraînements spécifiques, si je tiens la distance en course je subis encore les à coups ou lorsqu'il faut faire l'effort pour se glisser dans les échappées. J'ai donc mis à profit ce dimanche de Pâques pour attaquer les intensités avant de reprendre les compèt à Gaillard le 11 et à La Motte le 18 avec en ligne de mire un mois de Mai chargé : Championnat 74 à Arbusigny le 8, course de Cluses le 24 et Championnat Rhône-Alpes Masters le 29.

Et en ce lundi férié, j'ai passé la journée sur l'organisation de la course de Scionzier avec entre autre le micro à la main !

Vidéo de la course de Cran sur http://www.jcdelaroa.com/

Cran-Gevrier (74)

Circuit en ville + pluie + bandes blanches = risques de chutes ! C'est donc sans entrain que je me suis rendu sur cette course. Après une minute de silence et un tour neutralisé en la mémoire de Michel Forestier, décédé il y a deux ans à l'entraînement, 90 coureurs s'élançaient sur les 2,5km tortueux du circuit. Je tirais la langue les 1ers tours, vraiment peu à l'aise sous cette pluie et particulièrement dans le descente très technique. Je me suis longtemps dit que je pouvais encore voir la séance de 16h au ciné...D'autant plus que d'entrée un groupe avec les favoris allait prendre rapidement 1mn d'avance. Mais au fil des tours je prenais un peu plus d'assurance et j'ai pu regagner les avants-postes du paquet pour participer à la chasse tandis que Manu, à la mi-course, regagnait la voiture. La jonction s'est faite à 3 tours de la fin. Un peu en retrait dans la dernière descente, j'ai profité d'un ralentissement avant l'emballage final pour bien me replacer et prendre la 7e place de ce critérium. Résultats et les photos du Dédé sur http://www.crancycles.com/

De leurs côtés, les juniors se déplaçaient à Vienne où Romain prend la 8e place. Lundi de pâques organisation de la course de Scionzier et retour à la compèt à Gaillard le 11.

Sales (74)

En ce début de printemps, c'est une météo peu clémente qui nous attendait sur le circuit tortueux de Sales. Après un brief des juniors et un échauffement collectif sérieux, le départ se montrait immédiatement compliqué avec 180 coureurs lancés sur des routes bien étroites. A l'entame de la 1ere bosse, Romain et moi avions retrouvé les 1eres places du peloton, tandis que le reste des troupes du VCCS était déjà en perdition. Néanmoins, je me suis vite apperçu que je n'étais pas dans le rythme et du coup je n'ai fait que subir la course avec cette bosse à passer 17 fois. La sélection se faisait par l'arrière et je me satisfaisais d'être toujours là au fil des tours. A trois tours de la fin (15km), alors que la pluie faisait son apparition, dans le virage du sommet de la bosse (photo), un coureur s'est affalé sur moi : résultat, Cosmic Carbone ar (la roue pour les néophytes) hors-service ! La misère....A noter la brillante 11e place de Romain avec de nombreux juniors dans les 20 premiers. Classement et photos sur http://www.crancycles.com/. Dimanche prochain, circuit en ville avec le Critérium Michel Forestier à Cran Gevrier.

Montmeyran (26)

Ce dimanche, long déplacement dans la Drôme pour une course en 2/3 sur un circuit de 12km à faire 8 fois.....un chantier ! Première surprise en arrivant avec l'annonce du parcours en sens inverse des années précédentes, donc avec une belle bosse. Mais ce n'est pas ça qui fera rapidement exploser le peloton de plus de 150 coureurs mais les bourasques de vent qui créront les premières cassures dès l'amorce de la descente du premier tour. Après 10 bornes de course, je me retrouve déjà dans un groupe de chasse, on rentrera au pied de la 2nd montée avant d'exploser après la débauche d'énergie. Le reste de la course sera une lutte contre le vent. Je finirai la course avec Romain, le reste des troupes du VCCS ayant fait le dure apprentissage des bordures ! Une bonne course d'entraînement, les sensations sont là, d'autant que j'ai du mal à me débarrasser d'un gros rhume. Avec l'arrivée du printemps, dimanche prochain ouverture de la saison en Haute-Savoie à Sales.