DBDB
dimanche 13 mars 2016
On ferme à Romme !
Fermeture de la station à Romme avec du soleil, de la super neige, bronzette en terrasse, l'idéal pour se vider la tête de la semaine et recharger les batteries !
dimanche 6 mars 2016
On s'adapte....
Pas beaucoup de place pour l'entraînement alors on optimise la sortie !
Démonstration de jujitsu pour Elouan.
dimanche 28 février 2016
En dehors des sentiers
Une fois n'est pas coutume, c'est une semaine de vacances mise à profit pour couper un peu et la seule journée de grand soleil optimisée sur les pistes du domaine des Grandes Rousses à l'Alpe d'Huez.
Au programme Pic Blanc à 3300m et Sarenne une des pistes noires les plus longues d'Europe !
lundi 22 février 2016
De la stratégie à la tactique
De retour du Belledonne Gelon Trail au Bourget en Huile en Isère, le constat est sans appel.
Si le plaisir de courir était au rdv, la réduction des séances d'entraînement, le manque à la fois de volume et de spécifique m'ont entraîné dans le ventre mou du classement malgré un temps honorable de 2h57 sur ce parcours de 27km pour 1100 D+
Sur des singles boueux, comme toujours la mécanique a eu du mal à se mettre en route mais surtout après une bonne seconde heure de course j'ai calé musculairement sur le final, plus de carburant.
Les contraintes professionnelles des semaines et mois futurs vont certainement m'obliger à revoir mes ambitions à la baisse. Alors à défaut de perf il me reste à garder à minima le cap pour conserver l'envie et le plaisir !
samedi 13 février 2016
dimanche 7 février 2016
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