A 15 jours du retour à la compet et à un mois des principaux objectifs, préparer de concert un trail de 15 km et un 10 km en ville reste assez complexe. Cela revient à vouloir être prêt à vélo aussi bien pour un chrono que pour une étape de montagne. Alors je mixe les efforts pour développer différentes qualités nécessaire aux deux efforts (intensités, foncier....) et au moins pas de monotonie !
