L'occasion d'un feed-back sur ce premier semestre de courses avec au compteur 10 compétitions.
Je pense depuis un an avoir respecté les étapes avec essentiellement des courses aux alentours des 30 km (et 5h) et bien géré les bobos.
En trail, peut-être encore plus qu'en cyclisme, les avis sont nombreux sur toutes les questions d'entraînements, de récup, de diet, de matos....Le tout amplifié par les réseaux sociaux !
Si il y a des points de convergence et que les entraînements croisés sont bénéfiques, le trail reste bien plus complexe à aborder tant les paramètres sont nombreux à appréhender.
Ma dernière course à Val d'Isère sur l'Altispeed reste la plus aboutie. Tant dans la performance que dans la philosophie et les valeurs recherchées dans le trail : immersion dans le milieu, rudesse des parcours, partage, humilité face à la nature, connaissance de soi....
Je continue donc mon apprentissage, en restant à l'écoute, en me faisant ma propre expérience, en gardant à l'esprit le plaisir et le frisson de l'inconnue de la compétition....
