Grand Trail du Lac du Bourget

Après la SaintéLyon fin d'année dernière, j'avais décidé de m'inscrire sur un format de trail plus long que les 40/50 km habituels, l'occasion  pour moi de trouver des réponses à certaines interrogations et de décider de mon programme 2017. 

Je restais sur une OCC mitigée où rattrapé par mon éternel problème de crampes j'avais fini dans la douleur.

Les conditions s'annonçaient déjà différentes avec la fraîcheur automnale et un terrain humide.

4h du mat arrivée à Savoie Technolac au Bourget du Lac pour un départ à 5h. Des premières heures en nocturne toujours particulières à appréhender, j'ai attendu le dernier moment pour choisir la tenue la plus adaptée et fonctionnelle. 300 concurrents sur ces 75 km pour parcourir les 3500 mètres de dénivelé. Je table sur moins de 12h...

J'avais bien étudié le profil et repéré les 15 derniers km. Départ prudent par la piste cyclable qui nous amène jusqu'à Aix les Bains : 50 mn de route d'entrée de jeu fatales à mes adducteurs ! On attaque enfin les sentiers et les premières ascensions au km 11.

J'effectue les premières heures à l'économie en profitant du levé de soleil sur les hauteurs du Col de Chambotte où le lac du Bourget est noyé sous une épaisse couverture brumeuse.

Après les trois premiers ravitos passés en mode express, Km 50 je retrouve de nouveau Caroline au ravito d'Ontex après 6h de course. Changement de tenue je passe en version light et surtout je prends le temps de recharger les batteries avec une bonne soupe et un brin de papotage en reprenant la route !

Pour l'instant tout va bien ! J'effectue la partie roulante menant au Col du Chat avec 2 compères et même si je reste vigilant le rythme se fait plus rapide, mes problèmes de ventre disparaissent, les sensations sont encore meilleures....

Col du Chat : j'ai la caisse ! Je prends les bâtons comme prévu et j'effectue taquet les 900 m de D+ menant à la Dent du Chat au milieu des attardés du petit parcours.

Point culminant du parcours, je redoute plus que tout la longue descente de 9km menant à l'arrivée...Mais le sentier est très régulier et les cuisses tiennent !

La course parfaite ! Je savoure les derniers hectomètres et passe la ligne en marchant pour retrouver Caro, Kathe et Jean-Luc. 75 km de gestion à suivre le plan de marche, une bonne alimentation, le tout bien épaulé par la logistique et le soutien moral de Caroline !

Au final les conditions météo bien différentes de l'OCC m'auront certainement bien aidé et à défaut de certitudes j'ai pu avoir un certain nombre de réponses et continuer à emmagasiner de l'expérience. Le trail, sans être une science exacte, est avant tout l'addition d'un tas de détails...

10h49 pour une 65e place au scratch au delà de mes espérances !