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mardi 31 octobre 2017

samedi 28 octobre 2017

Nouvel enchaînement

À l'aube de cette semaine de vacances de la Toussaint, une nouvelle sortie de nuit sur les hauteurs du Lac Bénit.

Avec Arnaud et Loic : 

Et Caro !

Et une rencontre ! 

Samedi on remettait ça le long de l'Arve.

En mode promenade des dogs.



Et séance maintien d'allure !




mercredi 25 octobre 2017

Chevran by night



Première inscription prochaine saison....

.....et j'ai déjà mal !



dimanche 22 octobre 2017

Un samedi en automne, un dimanche presqu'en hiver !

Dans 6 semaines j'accompagnerai Caro sur son dernier objectif de l'année avant un break de quelques mois.

Alors on garde le cap sur les entraînements avec encore un peu de dénivelé mais aussi un peu plus de roulant pour se caler sur un parcours typé Saintexpress.
Samedi on profite encore du soleil et des couleurs d'automne vers le Lac Vert.




Dimanche, le réveil sonne, au chaud sous la couette on entend tomber la pluie...
Départ d'Entremont pour une traversée direction le Chinaillon (Gd Bo).


On passe par les Chalets de Mayze.


Grosse frayeur avec une chute de rochers qui manque de nous emporter !
La neige fait son apparition en approche de Col de la Forclaz.



Ça souffle dur sur le contournement du Lac de Lessy.


On remonte enfin sur l'Aiguille Verte avant de retrouver Kathe et Jean-Luc pour rejoindre le Chinaillon.


Une trentaine de km en 6h30 pendant le we pour 2500D+

mercredi 18 octobre 2017

Pour le plaisir

Depuis Cham direction le refuge de Bel Lachat.




Après 1h30 d'ascension, traversée vers l'Aiguillette des Houches.


Puis redescente par le Parc de Merlet via les Chalets de Chailloux.




Une vingtaine de km pour 1500 D + en 3h30.

Santé !

mardi 17 octobre 2017

Actualités du jour

Pause du midi....

Save the date : l'Etape du Tour Cyclo sur nos terres le 8 juillet prochain !

Fin de journée au bureau...