Traversée nocturne !

Marignier à Bonneville via....le Môle !

Ça se précise de nouveau !

Alors que Chamonix s'apprête à vivre au rythme des courses de l'UTMB, de mon côté derniers entraînements pour préparer ma prochaine échéance sur le "parcours des crêtes" dans le massif de Belledonne. 

Qui écoute trop la météo, reste au bistrot !

Comme souvent dès la mi-août en Haute-Savoie, la pluie et le brouillard accompagnent le retour du froid. 

A 15 jours de l'Echappée Belle on réduit les charges d'entraînement pour compenser et faire du jus.

Après une belle rincée samedi sur les hauteurs du Mont-Veyrier à Annecy, il fallait être motivé dimanche en mode spectateur sur la parcours du trail des Hauts-Forts entre Morzine et Avoriaz pour un aller-retour au col du Fornet depuis le lac des Mines.

Bike dans les Aravis et Môle by night

Un cran supplémentaire dans ma préparation

A 3 semaines de l'Echappée Belle et avant une période de gestion des acquis et de récup, j'ai mis à profit mes vacances pour durant ces 20 derniers jours hausser le niveau de mes entraînements entre Oisans et Mont-Blanc.

Au compteur 250 km de run et 640 en bike. 

J'espère que je suis dans le vrai et que cela va payer car après l'Echappée Belle fin août ce sera le Trail des Aiguilles Rouges puis début novembre l'Urbain Trail by night de Lyon et pour finir les 72 km de la SaintéLyon début décembre.

On se reconnaît...ou pas !