David Margain, le blog !

dimanche 15 octobre 2017

Entre deux cartons

D'ici la Saintexpress le premier we de décembre il aura fallu faire les cartons pour boucler le déménagement.

Alors dans cette première partie de grand ménage, impossible de ne pas profiter des conditions météorologiques exceptionnelles !

Samedi retour sur le bike pour une sortie tranquillou.

Dimanche enchaînement avec le Philou.

Surplomb du Carmel du Reposoir.

Passage par les Chalets de Méry.

Montée au Col de la Gueule à Vent.

Balcons au dessus des Chalets de Vormy.

Descente sur Romme sur Cluses.

Retour sur Nancy sur Cluses.

mercredi 11 octobre 2017

Régalade

Fartleck en mode plaisir sur le Petit Balcon Sud !

dimanche 8 octobre 2017

Ce we marquait le début de la préparation pour la Saintexpress durant laquelle j'accompagnerai Caro dans un premier temps sur son entraînement puis sur la compétition quelque part entre Saint-Etienne et Lyon, de nuit, pour 45km.

Samedi au programme traversée Marignier-Bonneville par le Môle.

Un départ en fin d'après-midi pour voir le coucher de soleil et rejoindre au sommet Kathe et Jean-Luc.

Une montée toujours aussi difficile avec d'un seul bloc 1400 D+ !

Puis longue descente pour rejoindre Bonneville : 15km en 3h45.

Le tout avant une bonne et méritée fondue !

La nuit fut courte et le réveil piquant car dès 8h rendez-vous était donné à Nancy sur Cluses pour un nouvel enchaînement : la Tête de la Sallaz et les Chalets de Vormy via Romme sur Cluses.

Comme la veille une sortie de 4h pour 22km et 1200D+ durant laquelle nous avons pris le temps d'admirer les belles couleurs d'automne !

vendredi 6 octobre 2017

Place à la fin de saison !

Après une année déjà riche en rencontres, partages, émotions et performances, dernière ligne droite de cette saison avec la prépa de la Saintexpress toujours en mode pacer !