Campagne d'été

Ce début d'été marque la période des nocturnes. Idéale pour acquérir du rythme à défaut de pouvoir multiplier les entraînements. Alors rendez-vous à 20h00 vendredi à Seynod et samedi à Thonon.

Tour du Pays de Seyssel (étapes 2 et 3)

Réveil à l'aube ce dimanche matin pour préparer au mieux cette 2nd étape du TPS, un long et difficile chrono de 18KM. Les jambes sont lourdes des efforts de la veille mais dès mon départ je mets en route facilement : le coeur et les cuisses répondent présents ! Je coince néanmoins à mi-parcours sur la fin de la bosse et je limite la casse en essayant de ne pas trop me désunir sur le final. Une 24e place satisfaisante avec un bon temps.

La dernière étape s'annonce compliquée : outre les 3 GPM de la fin de parcours, les premières places au classement général sont loin d'être figées et de notre côté il nous faut consolider le maillot vert des points chauds. La première demi-heure de course est infernale, ça flingue dans tous les sens et nous nous mettons au carton jusqu'au premier sprint. Heureusement, une échappée prend forme, le maillot vert est assuré. Dès la première bosse, les abandons sont nombreux, je décroche pour passer les bosses à mon rythme, loin, très loin de la tête de course...

Une belle satisfaction pour ma 1ere course à étapes avec mon nouveau club d'avoir pu contribuer à ramener ce maillot vert sur le dos de Pierre.

Résultats complets sur www.votrecourse.com

Tour du Pays de Seyssel (étape 1)

Après trois participations sous les couleurs de Cluses et une sous celles de la Haute-Savoie, me revoilà sous le maillot d'Annecy.C.C pour un nouveau TPS !

Comme toujours, un beau plateau de 20 équipes de 5 coureurs. Première étape avec 60 km de plat et trois points chauds puis des tobogans avec 3 Gpm dont l'arrivée.

Malgré une météo peu engageante, le départ se fait sur une route sèche.

Les consignes étaient claires : rouler pour mettre en orbite notre sprinter maison afin de rapporter le maillot vert. Nous avons donc fait le job durant cette première partie de course, avec la satisfaction de la mission accomplie.

Bien placé à l'attaque de la première bosse, je plafonne rapidement et je me résigne à intégrer un grupetto pour rentrer à bon port sous des trombes d''eau.

Demain matin pour la deuxième étape, un long chrono matinal de 18 km. Et demain après-midi, pour la dernière étape, il va falloir retourner au charbon pour défendre ce maillot vert !

Résultats sur http://www.votrecourse.com/

Feigères (74)

Satisfait. Voilà le sentiment qui m'habite après les 90 km de course sur l'exigent circuit de Feigères. Le potentiel reste là, il me manque vraiment d'augmenter la charge et la qualité d'entraînement.

7 hommes prennent le large dès le départ. Je pars en contre, réussis à faire le trou, mais à quelques encablures de la jonction, je ne parviens pas à basculer avec eux au sommet de la bosse !

Je reste un moment au contact des meilleurs mais au fil des tours je suis trop juste pour résister aux coups de buttoir des puncheurs et je me contente de gérer ma course dans ce qui reste du peloton.

Le week-end prochain s'annonce difficile, je compléterai l'équipe d'Annecy Cyclisme Compétition au Tour du Pays de Seyssel (profil, liste des équipes et horaires sur http://www.seyssel-cyclisme.fr/).

Des Championnats à Culoz

Samedi dernier, Championnat Rhône-Alpes Masters à Perrex (01). Malgré un circuit plat, la lecture de la liste des engagés promettait un beau combat. Effectivement, à mi-course, quand Nicolas Ougier décida de mettre le peloton en file indienne, les choses sérieuses pouvaient commencer...Me concernant, force est de constater qu'avec un entraînement par semaine contre 3 les années précédentes, je dois me contenter de l'anonymat du peloton...

Le lendemain, direction Le Lyaud (74) pour le Championnat Départemental. Scotché au goudron, incapable de répondre aux attaques, j'étais rattrappé par les crampes à 6 km de l'arrivée...

Jeudi de l'ascension, Annecy Cyclisme Compétition alignait une équipe de 3e catégorie aux Championnats Rhône-Alpes de CLM par équipes à Jardin (38). Une équipe hélas montée un peu en dernière minute, sans préparation préalable. Après un bon départ, histoire de prendre le tempo idéal, nous perdions déjà du temps dans les longs passages de plat, la faute à des relais approximatifs et un certain manque de "braquasse" de mes coéquipiers. Ensuite, c'est moi qui coinçait dans la bosse finale. Bref, un résultat en milieu de classement peu reluisant.

Enfin, ce dimanche, Grand Prix de Culoz (01). Sur le papier, un circuit à ma convenance, avec une arrivée marquée par une relance et un long faux plat. Un groupe de 7 hommes prendra rapidement ses distances mais toujours en point de mire et sans plus de 30s. Toujours bien placé, après 2h de course et 90 km, c'est sans illusion que j'attaquais le sprint, vite dépassé, manquant de puissance et malgré tout un peu émoussé...

Des résultats et des photos sur crancycles.com

Prevessin (01)

C'est dubitatif, circonspect, bref, fébril, que je me suis rendu à la course de Prévessin. Les jours suivant ma chute de dimanche dernier ont été difficiles et c'est surtout une violente inflamation de mon genoux gauche qui focalisait mon inquiétude...Malgré un passage entre les mains d'un ostéo, j'attendais de voir....

Le circuit plat me convenait parfaitement, les jambes "tournaient ronds" et les premiers tours levèrent mes appréhensions. Mais ne voulant pas trop forcer, j'ai fait la course en milieu de paquet et du coup je n'ai pas pu prendre le wagon d'une vingtaine de coureurs.

Rassuré, mais vigilant, ce n'est pas dans les meilleures conditions que j'aborde le week-end prochain qui me verra enchaîner samedi le Championnat Rhône-Alpes Masters et dimanche le Championnat Haute-Savoie.

Mais sur une course, tout reste possible...

Passy (74)

Il y a bien longtemps que je n'étais pas passé par l'infirmerie...

C'est sous des trombes d'eau que la course débute. La route détrempée et le parcours sinueux étirent dès les premiers kilomètres le paquet. Fin du premier tour le peloton est explosé en plusieurs groupes et je fais l'effort pour intégrer la trentaine de coureurs à l'avant.

Après 20 km difficiles, les jambes sont là et je commence à me réchauffer, je négocie de mieux en mieux l'accrobatique descente et avant de remonter aux avants postes, je songe enfin à manger.

Dans une partie roulante et un peu en courbe, je ne peux pas éviter une grosse flaque et....un énorme trou ! Mon bidon se décroche et vient bloquer ma roue arrière : fauché comme un lapin en plein vol, mon épaule amortie le choc, longue glissade, et le casque joue à fond son rôle sur la fin de la chute...

Je reste plusieurs minutes au sol, sonné, l'épaule en vrac, et des étoiles au dessus de moi...

Heureusement que ce n'était pas trop grave car j'attends toujours l'intervention des secours !

Bref du vernis en moins et du matos hs, il me reste à lancer une souscription....à votre bon coeur !