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dimanche 7 août 2011

St Triviers de Courtes (01)

Deux heures de route pour se rendre sur la course de ce dimanche, accompagné par Marco qui faisait la course en pass. A la lecture des engagés, un petit peloton de 80 unités mais surtout des équipes (Bourg en Bresse, TCN, St Martin d'Heres, Evian...) représentées en nombre. Donc une stratégie simple : rester à l'avant pour ne pas se faire piéger.



Dès le 20e km, une échappée de 8 prend forme. Je pars en contre mais uniquement soutenu par un coureur. Nous restons en chasse-patate un bon moment, le groupe de tête en point de mire, mais sans pouvoir faire la jonction.


Alors qu'on s'achemine pour un sprint pour la 6e place, un groupe de 11 se détache. Un manque de vigilance fatal car derrière ça ne roule plus ! Donc pour finir un petit sprint pour le fun...


Malgré tout de bonnes choses à retenir dans cette course en 2e et 3e caté : le rythme est là, pas de crampe malgré une course à l'avant, sur un parcours avec une petite bosse et plus de 110km de course !


L'idéal pour attaquer la fin de saison avec la préparation des chronos (travail spécifique, enchaînement courses dures...) qui débuteront dans un mois et jusqu'à la mi-octobre.