Samedi 17 septembre : jour J ! Après 3 semaines de préparation spécifique, c'est l'heure du Championnat Rhône-Alpes de Contre La Montre à St Vulbas dans l'Ain, tout près de Lyon.
Un circuit de 25 km, plat comme la main. Partant en 2nde partie de tableau, je redoute un peu l'apparition du vent. Un échauffement studieux (1h15) me permet d'être immédiatement dans le rythme. Objectifs : garder la position aérodynamique, s'appliquer sur les trajectoires, penser au coup de pédales et, surtout quand ça va commencer à toxiner et piquer les cuisses, ne pas se désunir !
Comme toujours je garde un oeil sur le cardio et sur le cadenceur. Je marque un peu le pas à mi-parcours avant de réaliser un bon final avec en ligne de mire le concurrent parti 1 mn avant moi.
A la lecture du chrono je suis un peu déçu mais j'ai vraiment tout donné. Le classement et les temps vont me réconcilier avec ma performance : 9e de ma catégorie et j'accroche le podium en Master ! Sur un tel circuit chaque élément à son importance, les 10 premiers se tenant dans le minute. Je suis surtout satisfait de n'avoir pris que 20 secondes par "mon" favoris qui termine lui 4e. Et puis pour une fois la mère Longo termine derrière moi à plus de 20 s, en même temps il n'y avait pas son mari......
Résultas complets sur http://www.bac01.com/
Dimanche, je devais initialement participer au Grand Prix du Faucigny mais les organisateurs ayant transformé le profil en une vraie cyclosportive, j'ai préféré me rendre à Seynod. Et ce malgré les trombes d'eau du matin et des températures n'excédant pas 8° ! Mais j'ai voulu croire en "l'éclaircie" annoncée par la météo...Et en effet, au fil des tours, la route s'est asséchée rendant le rythme de ce circuit urbain semblable à une nocturne. A l'aise dans les virages et les relances, je serrais les dents au sommet de la bosse, les jambes encore lourdes de la débauche d'énergie de la veille. Heureusement toutes les tentatives d'échappées étaient avortées jusqu'à 15 km de l'arrivée où mon coéquipier (accompagné de deux fuyards) trouvait la brêche. Idéalement placé pour le sprint, je me suis fait tassé dans le dernier virage et un peu débordé dans la bosse avant d'obtenir une 13e place.
Photos et résultats sur http://www.crancycles.com/
Dimanche prochain dernière course route de la saison au Grand Prix des Vendanges à Seyssel : une épreuve en ligne avec 60 bornes de plat avant l'enchaînement de deux cols. Un peu notre "finale" à nous !
Un circuit de 25 km, plat comme la main. Partant en 2nde partie de tableau, je redoute un peu l'apparition du vent. Un échauffement studieux (1h15) me permet d'être immédiatement dans le rythme. Objectifs : garder la position aérodynamique, s'appliquer sur les trajectoires, penser au coup de pédales et, surtout quand ça va commencer à toxiner et piquer les cuisses, ne pas se désunir !
Comme toujours je garde un oeil sur le cardio et sur le cadenceur. Je marque un peu le pas à mi-parcours avant de réaliser un bon final avec en ligne de mire le concurrent parti 1 mn avant moi.
A la lecture du chrono je suis un peu déçu mais j'ai vraiment tout donné. Le classement et les temps vont me réconcilier avec ma performance : 9e de ma catégorie et j'accroche le podium en Master ! Sur un tel circuit chaque élément à son importance, les 10 premiers se tenant dans le minute. Je suis surtout satisfait de n'avoir pris que 20 secondes par "mon" favoris qui termine lui 4e. Et puis pour une fois la mère Longo termine derrière moi à plus de 20 s, en même temps il n'y avait pas son mari......
Résultas complets sur http://www.bac01.com/
Dimanche, je devais initialement participer au Grand Prix du Faucigny mais les organisateurs ayant transformé le profil en une vraie cyclosportive, j'ai préféré me rendre à Seynod. Et ce malgré les trombes d'eau du matin et des températures n'excédant pas 8° ! Mais j'ai voulu croire en "l'éclaircie" annoncée par la météo...Et en effet, au fil des tours, la route s'est asséchée rendant le rythme de ce circuit urbain semblable à une nocturne. A l'aise dans les virages et les relances, je serrais les dents au sommet de la bosse, les jambes encore lourdes de la débauche d'énergie de la veille. Heureusement toutes les tentatives d'échappées étaient avortées jusqu'à 15 km de l'arrivée où mon coéquipier (accompagné de deux fuyards) trouvait la brêche. Idéalement placé pour le sprint, je me suis fait tassé dans le dernier virage et un peu débordé dans la bosse avant d'obtenir une 13e place.
Photos et résultats sur http://www.crancycles.com/
Dimanche prochain dernière course route de la saison au Grand Prix des Vendanges à Seyssel : une épreuve en ligne avec 60 bornes de plat avant l'enchaînement de deux cols. Un peu notre "finale" à nous !
