Au 10 kil d'Annecy mi-septembre : 44'16. A celui de St-Pierre en octobre : 43'30. Enfin à celui d'Annemasse dimanche dernier : 42'50. Content de cette progression d'autant plus que le but est de préparer les bases de la saison de vélo avec un programme hebdo autours de 2 séances de courses à pied et 1 de piscine et de vélo.
Après une nouvelle semaine sous la brume et la pollution dans la vallée, c'est la pluie qui pointait son nez ce dimanche au cross de la colline à Vetraz-Monthoux pour 12km très vallonnés.
J'arrive sur la course avec la tête des mauvais jours, très fatigué et émoussé, les jambes lourdes, bref en manque de sensation.
Je réussi néanmoins une bonne entrée en matière malgré une route très glissante. Mais je ne suis vraiment pas en forme et c'est au mental que je rentre dans la course. Heureusement la première longue et difficile montée me permet de me débloquer et de bien me replacer. Je cède un peu de terrain dans la descente avant de creuser l'écart sur mon groupe dans la dernière montée. Je déroule dans la descente menant à l'arrivée pour découvrir un bon chrono, 1'30 de moins que l'année dernière en 55'15 me plaçant pour la première fois dans le premier quart des concurrents à la 38e place (71e en 2011).
Résultats complets sur www.votrecourse.com
Dimanche prochain dernier 10 kil dans le cadre du Téléthon près de Chambéry avant d'enchaîner pour finir deux corridas à Aix les Bains et Metz-Tessy.
