Rendez-vous en 2016 !

Première approche dans le Taillefer

Une bien belle sortie jusqu'au refuge du Taillefer, une neige bien gelée m'aura obligé à faire demi-tour au plateau des lacs à une trentaine de mn du Fourchu puis du Pourcellet.

En attendant 2016

A défaut de neige on engrange les kil à 15 jours du Trail des Coursières !

Noël en terrasse.....Pâques on ramasse ?

Il y a exactement un an, la veille de Noël, sous des conditions climatiques identiques, je montais mon 1er Môle. 22 ascensions plus tard, je boucle une riche année dans de nombreux domaines.

Ce mois de décembre, dans la foulée de la SaintéLyon, et à la faveur d'une météo exceptionnelle, j'ai posé les bases de 2016 avec un gros travail de foncier et de renforcement musculaire sur plus de 200km de run et 16000 D+. Place maintenant à la récup avant de reprendre les entraînements croisés et le chemin des courses le 10 janvier au trail des Coursières dans les Monts du Lyonnais. 

Très bonnes fêtes de fin d'année !

Bref, on fait du trail !

De nuit...

De jour....

Surcompensation

10 jours après la STL les sensations sont de retours après un automne compliqué mais une grosse surcompensation qui me donne bien la caisse !

https://www.strava.com/activities/451063564

STL : demain il fera jour !

Un we ensoleillé au Môle

Remise en route

72h après la STL, malgré une météo peu engageante au réveil et un bon rhume des familles attrappé dans les Monts du Lyonnais, remise en route dans l'ascension du Môle avec un sommet en mode hivernal.