Résultat du froid combiné au fait que j'ai du m'employer pendant 3h = début de semaine carbo !
J'ai donc pris l'option d'une coupure totale pendant 4 jours.
Hier soir remise en route à la nocturne du club.
Sensations pas pire en attendant de remonter sur le vélo en fonction de la vague de froid qui nous est annoncée.
Le coach nous avait organisé un crochet par le Refuge du Châtelet d'Ayères pour un verre de vin chaud !
