Pas de trail des Glaisins comme initialement prévu et encore moins de bloc run la faute à une violente rechute de ma tendinite à l'intérieur du genou droit au niveau de la patte d'oie.
Du coup repli sur le vélo pour garder le moral avec une première sortie entre St-Gervais et Plaine-Joux via Megève.
Puis une reco du Col de Romme en attendant de pouvoir enchaîner sur la Colombière en guise de prépa à l'Etape du Tour. Non pas que je ne le connaisse pas par cœur mais plutôt histoire de se le remettre dans les jambes !
Ensuite 2 sorties en vallée de Chamonix, beaucoup de vent, du froid, entre les Houches et Argentière.
En entame du we de fin de vacances, samedi montée au Salève pour encourager les copains qui participaient à l'UMS.
Sur la route du retour passage à Sallanches à la "Try Day".
Enfin dimanche avec le Philou pour profiter d'une météo plus clémente, cession bornage !
Une virée de 190km en 7h20 pour 2800D+
Une sortie autour du massif des Aravis "par le bas" direction Megeve, Ugine, Faverges, le Col du Marais, Thônes (photo suivante pause Grin Grin), Thorens Glieres, Col des Fleuries (3e ascension de la prochaine Etape du Tour) puis retour Bonneville, Cluses et Sallanches.
Voila donc autant je suis dans le timing pour les échéances vélo autant côté run je suis à l'arrêt et dans l'expectative pour les rdv de mai.
Comme il faut savoir raison garder et être pragmatique...
À suivre...
