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dimanche 19 octobre 2014

Gestion de l'effort

Alors que la météo semble annoncer une timide offensive de l'hiver en milieu de semaine, j'ai profité de cette tempête de ciel bleu pour me tester sur un 30 km :
Direction la tête de Romme en 40 mn puis traversée par Le Pare pour rejoindre la montée aux Chalets de Mery en 1h30. Là, paysages splendides ! Accès au col de La Gueule à Vent à une altitude de 2000m. Plongée sur les Chalets de Vormy avant de redescendre à Nancy sur Cluses par la piste de ski puis les passerelles. Au final 3h20 bien gérée, 1800m de dénivelé et 3200 calories cramées ! Vraiment une très belle sortie.