Première bonne nouvelle dès la sortie du tunnel à 7h15 en Italie : le ciel bleu ! Partis sous des trombes d'eau, la météo n'annonçait pourtant rien d'engageant.
Le brief nous informait de la chute brutale des températures et par conséquence de la décision de l'orga de nous faire la montée finale à la Flégère directement depuis le Col des Montets et non pas part Tête aux Vents donc bien moins difficile.
Après les hymnes nationaux, le départ est donné à 9h. Dès la traversée de Courmayeur je suis dans le rouge, asphyxié. Sans échauffement, sur ces 3 premiers km en faux plat je suis collé au bitume.
Je trouve mon rythme dans la première bosse, 8km pour 1200 de dénivelé et qui nous amène à la Tête de la Tronche. Pris dans une mono-trace, je suis le mouvement et je sais que je monte un peu trop vite...
Au sommet je retrouve Federico, le Président de mon club, en costume de bénévole. Pause pour la photo, je suis dans les 300....
Refuge Bertone, Refuge Bonatti, Arnouvaz, 14km de balcons ou de descentes très roulants...Je prends l'option de tenir le rythme...Erreur..grosse erreur...
Après 4h de course, l'ascension du Grand Col Ferret (5km pour 750 D+) me permet de revenir à un tempo de cardio plus régulier.
J'arrive en Suisse pour entamer la longue descente (18km !!!) vers Champex via la Fouly avec la désagréable surprise d'une dizaine de km sur route !
Km 56, ravito de Champex, je retrouve enfin Caro après 8h30 d'efforts. Je sais que la course commence maintenant. Je sais aussi que je paye déjà mes efforts de la première partie d'épreuve, mes cuisses sont dures, mes pieds un peu entamés mais je garde le moral...
La pluie commence a tomber mais je prends l'option de ne pas me changer de vêtement pour passer le Col de La Giète (7km pour 570 D+) et pour rejoindre le prochain ravito de Trient à 17km. Bon choix, il fait chaud et juste une petite bruine.
Cette fois il rince, j'enfile la veste de pluie. Je suis dans le dur, autant je monte bien, autant les descentes sont un calvaire : mes jambes sont en béton, mes genoux fragiles, mes pieds douloureux....
11km pour rejoindre la France et Vallorcine par le Col de Catogne (5km pour 730 D+). Beaucoup de boue, du brouillard....Je sers les dents je sais que je vais trouver les copains venus accompagner Caro.
Dernier morceau de bravoure : rejoindre Cham par la Flégère. Je tiens le bon bout, toujours pas de problème de gestion de la nourriture solide ou liquide, je suis d'attaque !
La montée, au train, se passe toujours aussi bien. Une quinzaine de concurrents repris...qui me déposeront tous à nouveau dans la descente ! L'important est ailleurs mais brin de frustration...
Arrivée dans Cham, je savoure, il est 3 heures du matin mais du monde sur ce dernier km !
Sans le changement de parcours j'aurais été proche des 20h, le top 300 un peu ambitieux. Mais chaque course est différente et apporte son lot d'expérience.
Quelques heures de dodo et retour sur Cham pour l'arrivée de la course reine.
Et pour finir un bon resto !
Merci à tous pour vos encarougements d'avant, pendant et d'après course ! Merci à Caro 😘 pour le Check d'avant course et pour son assistance sans faille. Merci à Nathalie, Dom et Virgile pour leur présence jusqu'au bout de la nuit....
On va continuer à savourer avant de penser à la suite !
