Good job today avec 164 km en 6H. Parti tranquilou à 8h30 sous un petit 2°, les trentre premières bornes ont été mises à profit pour reprendre en main mon vélo de compèt, ayant laissé mon mulet à la maison. La position est presque identique mais la géométrie complètement différente, surtout au niveau du pilotage. Plus un braquet et des chaussures spécifiques, j'ai préféré faire attention pour ne pas avoir des problèmes tendineux, articulaires ou musculaires....à mon grand âge... Bref un superbe tour où pour une fois j'ai pu prendre mon temps avec un petit crochet par....la plage ! Demain j'attaque les exercices spécifiques avec intensités, séries de sprints et "d'allure course".
